Molto spesso, avvicinarsi alla menopausa provoca depressione. Le donne pensano: “Sono vecchio, la vita è finita”. Ciò che ci spaventa in menopausa, come la colleghiamo con la vecchiaia e perché abbiamo paura della maturità?

Le donne sull’orlo della menopausa hanno paura dei cambiamenti futuri. Associarli alla cessazione delle relazioni intime e alla perdita di attrattiva. Da qualche parte nel lontano oltre l’idea viene che la vicinanza è necessaria solo per la nascita dei bambini, il che significa che solo in età fertile è possibile e che solo la giovinezza può essere bella. E la maturità è già la seconda varietà. Ma è?

Vicinanza dopo la menopausa

Perdiamo l’opportunità di godere dell’amore fisico? A livello biologico, il corpo cessa di sviluppare un grasso in quantità sufficienti. Gli orrori finiscono in questo. Fortunatamente, i fondi vengono venduti in farmacie che aiuteranno a sostituirlo.

Ora parliamo dei vantaggi. E sono significativi.

La sensibilità aumenta. Diventiamo più suscettibili non solo a toccare, ma anche alla loro qualità, iniziamo a distinguere tra mezzitoni e sfumature. La tavolozza delle sensazioni si espande. Nel sesso, questo dà impressioni e opportunità completamente nuove.

Appare l’esperienza. Se in gioventù dobbiamo fare affidamento su un partner in molti modi, ora sappiamo cosa e come vogliamo o non vogliamo. Controlliamo non solo il nostro orgasmo, ma anche il piacere di un uomo. Diventiamo quasi onnipotenti nel sesso se noi stessi vogliamo. La nostra sessualità aumenta solo e in questo senso avere paura della menopausa.

Non sono attraente!

Questo periodo è associato alla mancanza di ormoni femminili, il che significa con l’invecchiamento dei tessuti e la perdita di bellezza. Quanto è giustificato? Sì, gli estrogeni sono prodotti di meno. Ma è sostituito dall’ormone del testosterone – condizionalmente “maschile”, che contribuisce a una serie di massa muscolare e fornisce anche spinta e libido. Donne che vanno regolarmente per lo sport o iniziano a giocare durante la menopausa e le post-dimensioni fioriscono letteralmente.

Quale carico ci è consentito?

• Pratiche rilassanti. La produzione di testosterone dipende dalla libertà di movimento e dalla mobilità del corpo, quindi dalla pratica del qigong per la colonna vertebrale, ad esempio Sing Shen Juang, sarà molto rilevante.
• Esercizi di potere. Esercizi di salute moderati e adeguati aiuteranno ad aumentare la massa muscolare e rafforzare le ossa.

Quali vantaggi ci portano i cambiamenti ormonali?

• Calma e chiarezza – e nessuna tempesta emotiva mensile.
• Una nuova sensazione di bellezza – Quando brilli, nonostante le rughe.

Come imparare a sentire e trasmettere una vera attrattiva esterna e profonda? Ci sono diversi esercizi e il più semplice è con un segnale che installi sul telefono.

Imposta un segnale sul telefono, che ogni ora (tranne un tempo assegnato per il sonno) ti ricorderà che è tempo di chiederti: quanto mi sento attraente ora? Valuta la tua condizione su una scala da 1 a 10. Presta attenzione: la scala non inizia da zero, tale autocoscienza semplicemente non esiste. Ripeti questo esercizio quotidianamente almeno per una settimana e rimarrai sorpreso di quanto l’atteggiamento nei confronti del corpo e la sensazione della tua attrattiva cambieranno.

E per soldi?

Un altro modo per svezzare il cervello per rimproverare il tuo corpo e infine accettare l’indiscutibilità della bellezza – multe.

D’accordo con la tua ragazza che per ogni osservazione deprezzante al tuo aspetto, paghi una piccola multa. Ad esempio, 100, 500 o 1000 rubli – chi può permettersi quanto.

Questo è solo un gioco che inizi per il tuo bene, quindi informa onestamente le persone simili con le quali sei unito sui tuoi errori. Oggi si sono chiamati Tolstoj? Ci siamo guardati allo specchio e abbiamo pensato che fossi vecchio? Elenca i soldi sul conto generale.

Cosa ottieni di conseguenza:

1. Inizierai a guardarti da una prospettiva diversa – invece di cercare carenze, il cervello inizierà ad aprire vantaggi, enfatizzarli e concentrarli su di loro.
2. Ottieni un certo importo “penalità” che puoi

   Il sangue nelle vene si bolle a sud. Il sud dell’uomo italiano, più caldo. Tuttavia, il senza parola chiave non significa “più serio”. Un sacco di conversazioni e passioni, e quando si tratta di azioni. Fidarsi ma verificare. E non dimenticare i noodles con le orecchie da rimuovere.

   , ad esempio, dare in beneficenza.

Provalo! I giochi sono in grado di cambiare la nostra interazione con il mondo e con noi.